Тренировки

Тренировки

Тренировки

Наш тур включает в себя ежедневные тренировки на свежем воздухе, которые вы сможете посещать вне зависимости от вашего уровня подготовки. В отличие от тренировок в спортзале при тренировках на свежем воздухе увеличивается выносливость, благодаря большому количеству кислорода организм быстрее восстанавливается и проще справляется с нагрузкой. Кроме этого мы получим массу витамина "Д".

Практически каждый день мы будем начинать с дружной и веселой кардио тренировки во дворе нашей виллы либо с тренировки HIIT (High Intensity Training – Тренировки высокой интенсивности).

Мы будем прыгать и скакать, стоять в планке и приседать, в общем делать все возможное для разгона нашего пульса до уровня сжигания жира.

Такие тренировки дают отличный заряд энергии и настроения на целый день, а так же отменно топят жиры.

Далее мы будем совершать пешие или вело прогулки к морскому побережью, которые иногда будут включать в себя упражнения у берега моря, а иногда ланчи на пляже под шум прибоя. За эти 10 дней вы посетите несколько уроков йоги с нашим йога гуру - Галиной, которые укрепят ваши внутренние мышцы кора и увеличат гибкость. Так как группа у нас не большая, подход будет к каждому индивидуальный. Таким образом, если у вас есть какие либо проблемы со здоровьем вы сможете оговорить это заранее с тренером, и он подберет для вас альтернативное упражнение. Так же вас ждут занятия, направленные на проработку ягодиц, все необходимое оборудование для таких тренировок мы вам предоставим, от вас потребуется только энергия и позитивный настрой.

Наш тренер Евгения заставит ваши булочки «гореть» и вы вернетесь домой с подтянутыми формами.

3234 comments

Bianca Reid

RamonJug

microsoft office
windows updates
microsoft online 365
[url=http://opgemmje.com/#]windows store[/url]
microsoft windows 7 updates download

REPLY
Bianca Reid

FlonfeweereDync

how to get viagra in south africa
[url=http://bioshieldpill.com/]bioshieldpill.com[/url]
can you take oxycodone with viagra
online pharmacy viagra
best viagra in uae

REPLY
Bianca Reid

Billyplaky

microsoft windows live
update windows 10
microsoft website
[url=http://opgemmje.com/#]upgrade to windows 10[/url]
windows support

REPLY
Bianca Reid

RamonJug

support
windows 10 store
microsoft login 365
[url=http://opgemmje.com/#]upgrade to windows 10[/url]
find saved passwords windows 10

REPLY
Bianca Reid

Howardjuize

does cialis pills look like
cialis coupons printable
cialis on sale
[url=http://ytfcialisnkrt.com/#]cialis coupon 2018[/url]
where to order cialis online safe
cialis coupon
buy cialis safely online
[url=http://whcialisxdutrj.com/#]generic cialis tablets[/url]
order cialis no prescription online

REPLY
Bianca Reid

Kevindef

sildenafil 50 mg yahoo
viagra prescription
viagra sale over counter
[url=http://gsviagraridfj.com/#]viagra no prescription[/url]
how to buy viagra in malaysia
viagra coupons
viagra 100mg wirkung erfahrung
[url=http://amhviagraufgk.com/#]viagra coupons[/url]
pfizer viagra best price

REPLY
Bianca Reid

Jasonwaw

buy viagra in australia store
viagra prescription
buy viagra cheap usa
[url=http://gsviagraridfj.com/#]non prescription viagra[/url]
the viagra pill
viagra price
how to buy viagra australia
[url=http://amhviagraufgk.com/#]viagra pills[/url]
how do i get real viagra

REPLY

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.