Тренировки

Тренировки

Тренировки

Наш тур включает в себя ежедневные тренировки на свежем воздухе, которые вы сможете посещать вне зависимости от вашего уровня подготовки. В отличие от тренировок в спортзале при тренировках на свежем воздухе увеличивается выносливость, благодаря большому количеству кислорода организм быстрее восстанавливается и проще справляется с нагрузкой. Кроме этого мы получим массу витамина "Д".

Практически каждый день мы будем начинать с дружной и веселой кардио тренировки во дворе нашей виллы либо с тренировки HIIT (High Intensity Training – Тренировки высокой интенсивности).

Мы будем прыгать и скакать, стоять в планке и приседать, в общем делать все возможное для разгона нашего пульса до уровня сжигания жира.

Такие тренировки дают отличный заряд энергии и настроения на целый день, а так же отменно топят жиры.

Далее мы будем совершать пешие или вело прогулки к морскому побережью, которые иногда будут включать в себя упражнения у берега моря, а иногда ланчи на пляже под шум прибоя. За эти 10 дней вы посетите несколько уроков йоги с нашим йога гуру - Галиной, которые укрепят ваши внутренние мышцы кора и увеличат гибкость. Так как группа у нас не большая, подход будет к каждому индивидуальный. Таким образом, если у вас есть какие либо проблемы со здоровьем вы сможете оговорить это заранее с тренером, и он подберет для вас альтернативное упражнение. Так же вас ждут занятия, направленные на проработку ягодиц, все необходимое оборудование для таких тренировок мы вам предоставим, от вас потребуется только энергия и позитивный настрой.

Наш тренер Евгения заставит ваши булочки «гореть» и вы вернетесь домой с подтянутыми формами.

3234 comments

Bianca Reid

Oliverlep

how to take cialis pills
cialis coupons 2018
buy cialis online mastercard
cialis coupons printable
cialis pills sale uk
generic cialis
how to split pills cialis
cialis coupon
where can i buy real cialis

REPLY
Bianca Reid

MariaHowly

metformin weight loss
weight loss for women
best weight loss pills
prescription diet pills

REPLY
Bianca Reid

FlonfeweereDync

how to eat viagra
viagra
portal hypertension and viagra
viagra without prescription
viagra starting dose

REPLY
Bianca Reid

Oliverlep

cheapest cialis no prescription
cialis coupons printable
lilly cialis pills
cialis best price
cheaper viagra cialis levitra
cialis price
buy cialis online in u.k
generic cialis
buy cialis for cheap

REPLY
Bianca Reid

Davidcon

cialis uk buy
buy cialis online
cialis cheap uk
cialis coupons
many pills cialis
tadalafil pills
viagra cialis buy uk
tadalafil cost
cialis 2.5mg pills

REPLY
Bianca Reid

Howardjuize

can i cut cialis pills
cialis best price
cialis buy thailand
cialis prices
cialis buy online
generic cialis
cheap cialis generic online
generic cialis 2018
purchase cialis online cheap

REPLY
Bianca Reid

Billyplaky

microsoft windows 7 updates download
win 10
microsoft solitaire collection windows 10
win 10
windows update

REPLY
Bianca Reid

Davidcon

cialis tablet nedir
cheap cialis
how to buy cialis in toronto
cialis coupons 2018
buy cialis from canada online
buy tadalafil
cialis pills uk
tadalafil price
cialis mail order in canada

REPLY

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.