Тренировки

Тренировки

Тренировки

Наш тур включает в себя ежедневные тренировки на свежем воздухе, которые вы сможете посещать вне зависимости от вашего уровня подготовки. В отличие от тренировок в спортзале при тренировках на свежем воздухе увеличивается выносливость, благодаря большому количеству кислорода организм быстрее восстанавливается и проще справляется с нагрузкой. Кроме этого мы получим массу витамина "Д".

Практически каждый день мы будем начинать с дружной и веселой кардио тренировки во дворе нашей виллы либо с тренировки HIIT (High Intensity Training – Тренировки высокой интенсивности).

Мы будем прыгать и скакать, стоять в планке и приседать, в общем делать все возможное для разгона нашего пульса до уровня сжигания жира.

Такие тренировки дают отличный заряд энергии и настроения на целый день, а так же отменно топят жиры.

Далее мы будем совершать пешие или вело прогулки к морскому побережью, которые иногда будут включать в себя упражнения у берега моря, а иногда ланчи на пляже под шум прибоя. За эти 10 дней вы посетите несколько уроков йоги с нашим йога гуру - Галиной, которые укрепят ваши внутренние мышцы кора и увеличат гибкость. Так как группа у нас не большая, подход будет к каждому индивидуальный. Таким образом, если у вас есть какие либо проблемы со здоровьем вы сможете оговорить это заранее с тренером, и он подберет для вас альтернативное упражнение. Так же вас ждут занятия, направленные на проработку ягодиц, все необходимое оборудование для таких тренировок мы вам предоставим, от вас потребуется только энергия и позитивный настрой.

Наш тренер Евгения заставит ваши булочки «гореть» и вы вернетесь домой с подтянутыми формами.

3234 comments

Bianca Reid

JoshuaRot

buying viagra over the counter in germany
viagra without a doctor
can u get viagra for women
viagra no pres
adderall viagra together
viagra tablets
viagra generico levitra
cheap viagra
viagra sale in uk

REPLY
Bianca Reid

Deidraber

best weight loss pills for women
weight loss medication
best weight loss pills
best prescription weight loss medication

REPLY
Bianca Reid

Larryfed

http://acumcom.ro/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=24396 ленинград 2014 смотреть мультфильм онлайн http://www.allergik.by/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=11839 кино ленинград смотреть в хорошем качестве http://klimaatkeur.nl/component/k2/itemlist/user/449980

REPLY
Bianca Reid

JoshuaRot

viagra price in india 2010
viagra without a doctor prescription
viagra online new york
viagra without a doctor prescription
get off viagra spam list
viagra cheap
order genuine viagra
viagra prices
can teenagers buy viagra

REPLY
Bianca Reid

Charlesimisy

window
windows 8
microsoft account
windows update
window updates

REPLY
Bianca Reid

RonaldEveda

microsoft windows 7 updates
windows 10 store
microsoft account
windows updates
windows live mail

REPLY
Bianca Reid

WaronamburL

cialis 5 mg precio vademecum
http://cialisbprx.com - cialis
what is the cost difference between viagra and cialis
cialis
cialis sur ebay
cialis online
cialis opinie cena

REPLY
Bianca Reid

Larryfed

http://www.orion-26.ru/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=16094 смотреть мультфильм боевик криминал В хорошем качестве HD 720 кино новинки полный фильм http://xn----7sbochfmvkmmjqe7mb2a.xn--p1ai/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1004357

REPLY
Bianca Reid

Charlesimisy

microsoft outlook login
windows 8.1
microsoft windows 7 updates
windows store
microsoft windows live mail download

REPLY

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.