Тренировки

Тренировки

Тренировки

Наш тур включает в себя ежедневные тренировки на свежем воздухе, которые вы сможете посещать вне зависимости от вашего уровня подготовки. В отличие от тренировок в спортзале при тренировках на свежем воздухе увеличивается выносливость, благодаря большому количеству кислорода организм быстрее восстанавливается и проще справляется с нагрузкой. Кроме этого мы получим массу витамина "Д".

Практически каждый день мы будем начинать с дружной и веселой кардио тренировки во дворе нашей виллы либо с тренировки HIIT (High Intensity Training – Тренировки высокой интенсивности).

Мы будем прыгать и скакать, стоять в планке и приседать, в общем делать все возможное для разгона нашего пульса до уровня сжигания жира.

Такие тренировки дают отличный заряд энергии и настроения на целый день, а так же отменно топят жиры.

Далее мы будем совершать пешие или вело прогулки к морскому побережью, которые иногда будут включать в себя упражнения у берега моря, а иногда ланчи на пляже под шум прибоя. За эти 10 дней вы посетите несколько уроков йоги с нашим йога гуру - Галиной, которые укрепят ваши внутренние мышцы кора и увеличат гибкость. Так как группа у нас не большая, подход будет к каждому индивидуальный. Таким образом, если у вас есть какие либо проблемы со здоровьем вы сможете оговорить это заранее с тренером, и он подберет для вас альтернативное упражнение. Так же вас ждут занятия, направленные на проработку ягодиц, все необходимое оборудование для таких тренировок мы вам предоставим, от вас потребуется только энергия и позитивный настрой.

Наш тренер Евгения заставит ваши булочки «гореть» и вы вернетесь домой с подтянутыми формами.

3234 comments

Bianca Reid

Jesustriax

order female pink viagra
viagra no prec
can you take viagra and zoloft together
viagra without a doctor
buy online viagra australia
viagra coupon
buying viagra street bangkok
viagra pills
quantos mg tem o viagra

REPLY
Bianca Reid

RogerNoise

itunes for windows
windows live sign in
windows explorer
windows 10 download
windows 8

REPLY
Bianca Reid

JeromeFooxy

can i buy viagra over the counter in canada
viagra without a doctor prescription
get viagra locally
viagra no pres
sildenafil venta online
viagra price
buy herbal viagra
viagra coupons
can i get a viagra prescription online

REPLY
Bianca Reid

RonaldTup

microsoft visio
windows 10 upgrade
microsoft update
upgrade to windows 10
microsoft onedrive

REPLY
Bianca Reid

JoshuaRot

venta viagra generico mexico
viagra no prec
can u buy viagra uk
viagra no prescription
purchasing viagra online
viagra tablets
what does 100mg of viagra do
cheap viagra
revatio order viagra

REPLY
Bianca Reid

Georgedic

microsoft windows movie maker 2017
windows 8.1
miracast windows 10
windows 10 upgrade
microsoft.com

REPLY
Bianca Reid

Jesustriax

buying viagra barcelona
viagra no prescription
cheap prescription viagra online
viagra without a prescription
pillole simili al viagra
viagra pills
can you get viagra on medicaid
cheap viagra
buy viagra cheap online

REPLY
Bianca Reid

RogerNoise

microsoft access
windows server
windows 7 sp1
update windows 10
office

REPLY
Bianca Reid

RonaldTup

microsoft store australia
windows 10 upgrade
microsoft windows 10
windows 8.1
windows live

REPLY
Bianca Reid

WaronamburL

cialis y ejercicio
http://cialisbprx.com - generic cialis online
how long does it take for one a day cialis to work
http://cialisbprx.com/
cialis 20 mg generique
cialis
generic viagra or cialis

REPLY

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.