Тренировки

Тренировки

Тренировки

Наш тур включает в себя ежедневные тренировки на свежем воздухе, которые вы сможете посещать вне зависимости от вашего уровня подготовки. В отличие от тренировок в спортзале при тренировках на свежем воздухе увеличивается выносливость, благодаря большому количеству кислорода организм быстрее восстанавливается и проще справляется с нагрузкой. Кроме этого мы получим массу витамина "Д".

Практически каждый день мы будем начинать с дружной и веселой кардио тренировки во дворе нашей виллы либо с тренировки HIIT (High Intensity Training – Тренировки высокой интенсивности).

Мы будем прыгать и скакать, стоять в планке и приседать, в общем делать все возможное для разгона нашего пульса до уровня сжигания жира.

Такие тренировки дают отличный заряд энергии и настроения на целый день, а так же отменно топят жиры.

Далее мы будем совершать пешие или вело прогулки к морскому побережью, которые иногда будут включать в себя упражнения у берега моря, а иногда ланчи на пляже под шум прибоя. За эти 10 дней вы посетите несколько уроков йоги с нашим йога гуру - Галиной, которые укрепят ваши внутренние мышцы кора и увеличат гибкость. Так как группа у нас не большая, подход будет к каждому индивидуальный. Таким образом, если у вас есть какие либо проблемы со здоровьем вы сможете оговорить это заранее с тренером, и он подберет для вас альтернативное упражнение. Так же вас ждут занятия, направленные на проработку ягодиц, все необходимое оборудование для таких тренировок мы вам предоставим, от вас потребуется только энергия и позитивный настрой.

Наш тренер Евгения заставит ваши булочки «гореть» и вы вернетесь домой с подтянутыми формами.

3234 comments

Bianca Reid

Justinarefe

sildenafil 50mg comprar
viagra no prescription
buy sildenafil citrate mastercard
viagra no prec
buy cheapest generic viagra online
viagra online
cialis 5 mg vs viagra
viagra coupons
keep getting emails viagra

REPLY
Bianca Reid

Justinarefe

safe site buy generic viagra
viagra without prescription
comprar viagra generico curitiba
viagra no prec
can i take cialis and viagra together
viagra prices
buy viagra uk safe
viagra prices
trusted sites generic viagra

REPLY
Bianca Reid

JamesWeP

microsoft windows 7 download
microsoft windows
windows operating system
windows 8.1
microsoft support australia

REPLY
Bianca Reid

Tommywhese

windows 10 download
upgrade to windows 10
windows hello
windows 8.1
window updates

REPLY
Bianca Reid

Albertoliere

viagra 100mg preis
viagra without a doctor prescription
does viagra pill look like
viagra without a doctor prescription
buy viagra online for women
viagra online
what to say to dr to get viagra
viagra online
order viagra discreetly

REPLY
Bianca Reid

PeterOvags

does viagra generic
viagra without a doctor prescription
sildenafil sandoz 50 mg tabletta
viagra without a prescription
viagra legal online
viagra pills
vega 100 mg sildenafil yorumlar
viagra pills
sildenafil viagra 50mg

REPLY
Bianca Reid

Tommywhese

windows 10 free upgrade
microsoft windows
microsoft word free
windows server
office 365 login

REPLY
Bianca Reid

Albertoliere

order viagra thailand
viagra without a prescription
viagra taking half pill
viagra no pres
buy viagra perth
viagra coupons
where can you buy viagra in stores
viagra cheap
buy viagra professional online no prescription

REPLY
Bianca Reid

Georgedic

windows 10 download site
windows 10 download
microsoft dynamics
windows 10 store
windows 19

REPLY
Bianca Reid

JeromeFooxy

can you take half pill viagra
viagra without doctor
viagra 100mg sildenafil tablets
viagra without prescription
extenze pills like viagra
viagra online
can viagra pill cut
cheap viagra
safe place to buy viagra online uk

REPLY

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.