Тренировки

Тренировки

Тренировки

Наш тур включает в себя ежедневные тренировки на свежем воздухе, которые вы сможете посещать вне зависимости от вашего уровня подготовки. В отличие от тренировок в спортзале при тренировках на свежем воздухе увеличивается выносливость, благодаря большому количеству кислорода организм быстрее восстанавливается и проще справляется с нагрузкой. Кроме этого мы получим массу витамина "Д".

Практически каждый день мы будем начинать с дружной и веселой кардио тренировки во дворе нашей виллы либо с тренировки HIIT (High Intensity Training – Тренировки высокой интенсивности).

Мы будем прыгать и скакать, стоять в планке и приседать, в общем делать все возможное для разгона нашего пульса до уровня сжигания жира.

Такие тренировки дают отличный заряд энергии и настроения на целый день, а так же отменно топят жиры.

Далее мы будем совершать пешие или вело прогулки к морскому побережью, которые иногда будут включать в себя упражнения у берега моря, а иногда ланчи на пляже под шум прибоя. За эти 10 дней вы посетите несколько уроков йоги с нашим йога гуру - Галиной, которые укрепят ваши внутренние мышцы кора и увеличат гибкость. Так как группа у нас не большая, подход будет к каждому индивидуальный. Таким образом, если у вас есть какие либо проблемы со здоровьем вы сможете оговорить это заранее с тренером, и он подберет для вас альтернативное упражнение. Так же вас ждут занятия, направленные на проработку ягодиц, все необходимое оборудование для таких тренировок мы вам предоставим, от вас потребуется только энергия и позитивный настрой.

Наш тренер Евгения заставит ваши булочки «гореть» и вы вернетесь домой с подтянутыми формами.

3234 comments

Bianca Reid

AlfredWeind

buy real cialis cheap
cialis price
cheap cialis generic online
cialis price
discount coupon for cialis
cialis coupon 20 mg
buy cialis online germany
coupon for cialis
cheapest cialis pharmacy comparison

REPLY
Bianca Reid

Larryfed

http://www.edgewaterbuild.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=254218 смотреть мультфильм лучшие комедии смотреть лучшие фильмы россии http://horizontalvias.com.br/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=436033

REPLY
Bianca Reid

Larryfed

http://www.safaqis-i-businessc.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=176298 смотреть кино про войну 1941 новинки http://www.123170.com/space-uid-94996.html смотреть фильм дэдпул в хорошем качестве http://www.ferromar.com.br/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=293844

REPLY
Bianca Reid

Larryfed

http://www.acform.com/component/k2/itemlist/user/507571 трейлер на русском смотреть мультфильм онлайн в hd 720 качестве http://iceberg.ykt.ru/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=224051

REPLY
Bianca Reid

Larryfed

http://illuminati.it/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=20192 смотреть сериал 2016 hd качества бесплатно фильм http://library.ism.ge/component/k2/itemlist/user/157851

REPLY
Bianca Reid

Charlesappop

windows updates
windows live
safe mode windows 10
windows 7
microsoft windows 7

REPLY
Bianca Reid

PeterOvags

how to get your boyfriend to take viagra
viagra without doctor
can buy viagra singapore
viagra without a prescription
where to buy viagra in uk over the counter
viagra coupon
generic viagra 200mg
viagra prices
viagra online pills

REPLY

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.