Тренировки

Тренировки

Тренировки

Наш тур включает в себя ежедневные тренировки на свежем воздухе, которые вы сможете посещать вне зависимости от вашего уровня подготовки. В отличие от тренировок в спортзале при тренировках на свежем воздухе увеличивается выносливость, благодаря большому количеству кислорода организм быстрее восстанавливается и проще справляется с нагрузкой. Кроме этого мы получим массу витамина "Д".

Практически каждый день мы будем начинать с дружной и веселой кардио тренировки во дворе нашей виллы либо с тренировки HIIT (High Intensity Training – Тренировки высокой интенсивности).

Мы будем прыгать и скакать, стоять в планке и приседать, в общем делать все возможное для разгона нашего пульса до уровня сжигания жира.

Такие тренировки дают отличный заряд энергии и настроения на целый день, а так же отменно топят жиры.

Далее мы будем совершать пешие или вело прогулки к морскому побережью, которые иногда будут включать в себя упражнения у берега моря, а иногда ланчи на пляже под шум прибоя. За эти 10 дней вы посетите несколько уроков йоги с нашим йога гуру - Галиной, которые укрепят ваши внутренние мышцы кора и увеличат гибкость. Так как группа у нас не большая, подход будет к каждому индивидуальный. Таким образом, если у вас есть какие либо проблемы со здоровьем вы сможете оговорить это заранее с тренером, и он подберет для вас альтернативное упражнение. Так же вас ждут занятия, направленные на проработку ягодиц, все необходимое оборудование для таких тренировок мы вам предоставим, от вас потребуется только энергия и позитивный настрой.

Наш тренер Евгения заставит ваши булочки «гореть» и вы вернетесь домой с подтянутыми формами.

3234 comments

Bianca Reid

Larryfed

http://www.factordinero.com/component/k2/itemlist/user/257718 смотреть сериал 2016 новинки которые уже вышли скачать боевик фильм бесплатно http://irmenergy.com/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=101662

REPLY
Bianca Reid

Davidgob

pink viagra pill women
viagra pills
us viagra sales
cheap viagra
viagra men price
buy generic viagra online
buy viagra kuwait
generic viagra
viagra generico consegna in 24 ore

REPLY
Bianca Reid

Stephended

office.com
microsoft windows
word office
microsoft solitaire
microsoft word 2010 free download

REPLY
Bianca Reid

JasonSkync

generic cialis mail order
online cialis
where to buy generic cialis in canada
cialis tablets
cialis sale london
5 mg cialis coupon printable
cheapest cialis australia
coupon for cialis
cheap cialis soft

REPLY
Bianca Reid

RobertCer

resume templates for microsoft word
microsoft office
microsoft store download
microsoft office 2016
access

REPLY
Bianca Reid

AlfredWeind

how to use cialis pills
cialis prices
buy cialis pattaya
buy cialis
buy eli lilly cialis
cialis coupons 2018
buy discount generic cialis
coupon for cialis
buy cialis online overnight

REPLY
Bianca Reid

Kevinthype

cialis canada buy
buy cialis online
where to buy cheap cialis
cialis
order cialis online no prescription canada
cialis coupons
cialis tadalafil cheapest online
cialis coupon 20 mg
is it illegal to order cialis online

REPLY
Bianca Reid

DanielEmulk

microsoft solitaire
microsoft office 2010
purchase microsoft office
microsoft windows
microsoft store apps

REPLY
Bianca Reid

RobertCer

microsoft office for students
microsoft windows
microsoft office trial
microsoft online
wold

REPLY
Bianca Reid

Stephended

microsoft office free
microsoft office 2010
microsoft office account
microsoft store
wort

REPLY

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.