Тренировки

Тренировки

Тренировки

Наш тур включает в себя ежедневные тренировки на свежем воздухе, которые вы сможете посещать вне зависимости от вашего уровня подготовки. В отличие от тренировок в спортзале при тренировках на свежем воздухе увеличивается выносливость, благодаря большому количеству кислорода организм быстрее восстанавливается и проще справляется с нагрузкой. Кроме этого мы получим массу витамина "Д".

Практически каждый день мы будем начинать с дружной и веселой кардио тренировки во дворе нашей виллы либо с тренировки HIIT (High Intensity Training – Тренировки высокой интенсивности).

Мы будем прыгать и скакать, стоять в планке и приседать, в общем делать все возможное для разгона нашего пульса до уровня сжигания жира.

Такие тренировки дают отличный заряд энергии и настроения на целый день, а так же отменно топят жиры.

Далее мы будем совершать пешие или вело прогулки к морскому побережью, которые иногда будут включать в себя упражнения у берега моря, а иногда ланчи на пляже под шум прибоя. За эти 10 дней вы посетите несколько уроков йоги с нашим йога гуру - Галиной, которые укрепят ваши внутренние мышцы кора и увеличат гибкость. Так как группа у нас не большая, подход будет к каждому индивидуальный. Таким образом, если у вас есть какие либо проблемы со здоровьем вы сможете оговорить это заранее с тренером, и он подберет для вас альтернативное упражнение. Так же вас ждут занятия, направленные на проработку ягодиц, все необходимое оборудование для таких тренировок мы вам предоставим, от вас потребуется только энергия и позитивный настрой.

Наш тренер Евгения заставит ваши булочки «гореть» и вы вернетесь домой с подтянутыми формами.

58363 comments

Bianca Reid

Philipboype

http://viagrannq.com viagra
viagra
viagra
http://cialisnnq.com - cialis
cialis
cialis
http://viagrannq.com - buy viagra
buy viagra
buy viagra
http://cialisnnq.com - buy cialis
buy cialis
buy cialis

REPLY
Bianca Reid

GuestBiava

blow job gone bad ebony lesbians group free hard black porn blow job tutorial videos hairy fetish porn 3gp milf porn videos videos xxx de gonzo xxx asia porn video big tits pussy pic big booty black girl pic fat black women pussy pic black ebony threesomes what are the effects of anal sex how to make female squirt

REPLY
Bianca Reid

Josephmed

compare prices generic viagra
viagra without a doctor prescription
sildenafil 100mg opinie
viagra without a doctor prescription
viagra 100mg vs cialis 20 mg
canadian pharmacies online
how use viagra 100mg
canadian pharmacies online
generic viagra cialis package

REPLY
Bianca Reid

Jamesguand

viagra cheap online
viagra without prescription
best site for buying viagra online
viagra without a doctor prescription
comprar viagra online en mexico
best canadian mail order pharmacies
50mg generic viagra
canada pharmacies online prescriptions
pastilla generica de viagra

REPLY
Bianca Reid

louboutin bridal

wholesale christian louboutin wedges 160mm pinkdiscount christian louboutin boots 120mm beigewholesale christian louboutin 140mm reddiscount manolo blahnik bb shimmer patent 105mm pump navy on sale
louboutin bridal

REPLY

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.