Тренировки

Тренировки

Тренировки

Наш тур включает в себя ежедневные тренировки на свежем воздухе, которые вы сможете посещать вне зависимости от вашего уровня подготовки. В отличие от тренировок в спортзале при тренировках на свежем воздухе увеличивается выносливость, благодаря большому количеству кислорода организм быстрее восстанавливается и проще справляется с нагрузкой. Кроме этого мы получим массу витамина "Д".

Практически каждый день мы будем начинать с дружной и веселой кардио тренировки во дворе нашей виллы либо с тренировки HIIT (High Intensity Training – Тренировки высокой интенсивности).

Мы будем прыгать и скакать, стоять в планке и приседать, в общем делать все возможное для разгона нашего пульса до уровня сжигания жира.

Такие тренировки дают отличный заряд энергии и настроения на целый день, а так же отменно топят жиры.

Далее мы будем совершать пешие или вело прогулки к морскому побережью, которые иногда будут включать в себя упражнения у берега моря, а иногда ланчи на пляже под шум прибоя. За эти 10 дней вы посетите несколько уроков йоги с нашим йога гуру - Галиной, которые укрепят ваши внутренние мышцы кора и увеличат гибкость. Так как группа у нас не большая, подход будет к каждому индивидуальный. Таким образом, если у вас есть какие либо проблемы со здоровьем вы сможете оговорить это заранее с тренером, и он подберет для вас альтернативное упражнение. Так же вас ждут занятия, направленные на проработку ягодиц, все необходимое оборудование для таких тренировок мы вам предоставим, от вас потребуется только энергия и позитивный настрой.

Наш тренер Евгения заставит ваши булочки «гореть» и вы вернетесь домой с подтянутыми формами.

3234 comments

Bianca Reid

PhillipHaG

is there a legal generic for viagra
cheap viagra
do get viagra emails
viagra
best online site buy generic viagra
viagra generic
where can i get viagra or cialis
buy generic viagra
100 mg of viagra too much

REPLY
Bianca Reid

LelandCal

can you buy viagra over the counter in italy
viagra online
viagra online sweden
viagra prices
when does viagra go generic 2012
viagra generic
150 mg de viagra
buy generic viagra
preis viagra 50 mg

REPLY
Bianca Reid

FidelPhasy

microsoft word document
office online
microsoft store app
microsoft excel
microsoft office free download

REPLY
Bianca Reid

VincentBut

microsoft word app
microsoft store
microsoft word templates
microsoft word
buy microsoft word

REPLY
Bianca Reid

cialis

Viagra, four for http://cialisgsl.com/ , and one for Levitra, said spokeswoman Susan Cruzan.

REPLY
Bianca Reid

Davidgob

how to order generic viagra
online viagra
cialis 20mg x viagra 50mg
viagra on line
viagra generico in farmacia
viagra generic
purpose of viagra pill
buy generic viagra online
viagra pill cutter

REPLY
Bianca Reid

PhillipHaG

buying viagra in uk shops
buy viagra
prospect viagra 50 mg
viagra prices
cual mejor generico viagra
buy generic viagra
does viagra 100 mg look like
viagra generic
pfizer viagra online australia

REPLY
Bianca Reid

Larryfed

http://www.lumenmec.it/index.php?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=678676 смотреть сериал саранча смотреть фильмы онлайн 2016 года новинки http://kickarss.expressionincode.com/component/k2/itemlist/user/42522

REPLY
Bianca Reid

VincentBut

365 login
microsoft office 2016
download microsoft office free
microsoft office 2016
purchase microsoft office

REPLY
Bianca Reid

DanielBon

free microsoft word download
microsoft office 2010
office free download
microsoft excel
microsoft apps

REPLY

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.