Тренировки

Тренировки

Тренировки

Наш тур включает в себя ежедневные тренировки на свежем воздухе, которые вы сможете посещать вне зависимости от вашего уровня подготовки. В отличие от тренировок в спортзале при тренировках на свежем воздухе увеличивается выносливость, благодаря большому количеству кислорода организм быстрее восстанавливается и проще справляется с нагрузкой. Кроме этого мы получим массу витамина "Д".

Практически каждый день мы будем начинать с дружной и веселой кардио тренировки во дворе нашей виллы либо с тренировки HIIT (High Intensity Training – Тренировки высокой интенсивности).

Мы будем прыгать и скакать, стоять в планке и приседать, в общем делать все возможное для разгона нашего пульса до уровня сжигания жира.

Такие тренировки дают отличный заряд энергии и настроения на целый день, а так же отменно топят жиры.

Далее мы будем совершать пешие или вело прогулки к морскому побережью, которые иногда будут включать в себя упражнения у берега моря, а иногда ланчи на пляже под шум прибоя. За эти 10 дней вы посетите несколько уроков йоги с нашим йога гуру - Галиной, которые укрепят ваши внутренние мышцы кора и увеличат гибкость. Так как группа у нас не большая, подход будет к каждому индивидуальный. Таким образом, если у вас есть какие либо проблемы со здоровьем вы сможете оговорить это заранее с тренером, и он подберет для вас альтернативное упражнение. Так же вас ждут занятия, направленные на проработку ягодиц, все необходимое оборудование для таких тренировок мы вам предоставим, от вас потребуется только энергия и позитивный настрой.

Наш тренер Евгения заставит ваши булочки «гореть» и вы вернетесь домой с подтянутыми формами.

3234 comments

Bianca Reid

JimmieSat

microsoft 365 login
office online
365
microsoft store
microsoft office gratis

REPLY
Bianca Reid

Erasmodub

download microsoft office 2016
microsoft solitaire
store microsoft
office download
words

REPLY
Bianca Reid

Michaelhit

microsoft word 2016 gratuit
microsoft word
office online
microsoft office 365
word

REPLY
Bianca Reid

RalphFer

buy viagra cialis levitra.php
cheap generic cialis
how to order generic cialis
generic cialis price
cheap cialis new zealand
online cialis
cialis pills pictures
best price for cialis
generic.cialis.pills

REPLY
Bianca Reid

Jeffreyhep

buy viagra in united states
cheap viagra
generic viagra in canada customs
cheap viagra
generic viagra xl
viagra generic
100mg sildenafil 60mg dapoxetine
viagra generic
avis viagra 50mg

REPLY
Bianca Reid

DavidNub

can a viagra pill be split
buy viagra
can you buy viagra from boots
online viagra
viagra 50 mg vademecum
generic viagra
viagra online ship to australia
generic viagra online
ways to get an erection without viagra

REPLY
Bianca Reid

CurtisLoosy

buy professional viagra
viagra
there is no generic viagra
buy viagra online
which is cheaper viagra cialis or levitra
viagra generic
buy viagra user
generic viagra online
to buy viagra online canada

REPLY
Bianca Reid

Jeffreyhep

buy viagra switzerland
viagra on line
contraindicaciones de sildenafil 50 mg
viagra
trusted generic viagra sites
buy generic viagra online
tem viagra generico
buy generic viagra online
what if a woman gets viagra

REPLY
Bianca Reid

CurtisLoosy

viagra kaufen ohne rezept viagra generika
viagra pills
buy viagra cheap in canada
viagra pills
buying viagra online legal australia
buy generic viagra
buy viagra online to canada
generic viagra online
generic viagra pfizer viagra

REPLY
Bianca Reid

LelandCal

generic viagra date release
viagra on line
can i buy viagra in china
buy viagra online
viagra tablets online uk
viagra generic
buy viagra australia paypal
buy generic viagra online
what if i take 200 mg of viagra

REPLY

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.